SSI Freediving Level 1

SSI Freediving Level 1 — начальный курс фридайвинга. Может проводиться как самостоятельный курс совместно с FreeDiving Basic или продолжение обучения после получения сертификата SSI Freediving Basic. Проводится в басейне и/или на «открытой» воде. При прохождении обучения по программе SSI Фридайвинг Уровень 1, вы узнаете физику и физиологию погружения на задержке дыхания, научитесь технике и правильным навыкам для самостоятельных и безопасных погружений. В рамкам курса вы узнаете как правильно подобрать и использовать снаряжение для фридайвинга. Неотъемлемой частью курса является отработка правильной и безопасной техники ныряния на задержке дыхания, использования дополнительного оборудования для фридайвинга и правильной организации фридайвинг сессий  в «открытой» воде.

Данный курс подготовит вас для совершения погружений на задержке дыхания в басcейне и в «открытой» воде на глубины до 20 метров.

В рамках курса SSI Freediving Level 1

• История SSI Freediving
• Физиология и физика фридайвинга
• Планирование и организация  погружений на задержке дыхания
• Безопасность  при занятии фридайвингом
• Растяжка и разминка
• Техника ныряния и плавания
• Спасение и помощь
• Занятия по статике и динамике

После успешного завершения курса

• Международный сертификат SSI Freediving Level 1
• Знание теории и техники погружений на задержке дыхания
• Умение пользоваться основным снаряжением для фридайвинга
• Умение самостоятельно организовать фридайв-сессию на «открытой» воде