о фридайвинге, дайвинге, снаряжении и подводных путешествиях

Базовый курс фридайвинга

Обучение фридайвингу в Санкт-Петербурге SSI Freediving Basic, курсы фридайвинга

Базовый курс фридайвинга проводится в бассейне индивидуально или в группе до трех человек.
Проходя программу SSI Фридайвинг Базовый, вы узнаете физику и физиологию погружения на задержке дыхания, научитесь технике и навыкам для самостоятельных и безопасных погружений и тренировок в бассейне. Получите первоначальную подготовку для прохождения курсов на «открытой» воде. Узнаете как правильно подобрать и использовать снаряжение для фридайвинга.

В рамках курса SSI Freediving Basic

  • Физиология и физика фридайвинга
  • Выбор и использование снаряжения для фридайвинга
  • Планирование и организация погружений на задержке дыхания
  • Безопасность при занятии фридайвингом
  • Взаимодействие с напарником, коммуникации в воде и под водой
  • Стресс и спасение, помощь напарнику
  • Растяжка и разминка
  • Занятие по статике и динамике
  • Техника ныряния и плавания
  • Задержка дыхания, подготовка и восстановление
  • Техника плавания под водой, в ластах и без

Программа обучения фридайвингу стандартизирована и построена на комфортном постепенном освоении навыков фридайвинга без смещений в авторские методики и спортивные дисциплины.

Свежие записи

Ocean’s Breath — новый документальный фильм National Geographic об океанах

В National Geographic готовят к выходу новый документальный фильм Ocean’s Breath о прошлом, настоящем и будущем коралловых рифов и решениях, которые помогут спасти эти древние экосистемы, обеспечивающие жизнь на планете, от разрушения. Судя по трейлеру, мы

Открытая пора как альтернатива дорогостоящему сухому гидрокостюму для дайвинга

Чем можно заменить сухой гидрокостюм и как поменьше замерзать Дайвинг в холодной воде предполагает использование сухого гидрокостюма для наилучшей теплозащиты и комфорта во время погружения. Но стоимость сухих гидрокостюмов может отбить желание попробовать погружаться в холодной воде.

Топ 5 масок с диоптриями для дайвинга и плавания

Важно не только найти модель маски, в которую можно установить линзы с диоптриями для оптической коррекции зрения под водой, но и чтобы линзы легко устанавливались самостоятельно и их можно было бы найти в продаже.

Как выбрать трубку для фридайвинга, подводной охоты и плавания

Трубка для дайвинга или плавания необходима для непрерывного дыхания во время плавания. Это удобное приспособление позволяет дышать когда лицо в маске опущено в воду и не поднимать голову каждый раз чтобы сделать вдох. Важно правильно выбрать трубку. В хорошо подобранной маске и трубке