о фридайвинге, дайвинге, снаряжении и подводных путешествиях

Обучение фридайвингу

Фридайвинг — полезный для тела и разума вид активного отдыха и путешествий, доступный большинству людей. Это потрясающая возможность погрузиться в новый увлекательный мир, полный тайн и приключений. Любоваться красотой подводного мира, наслаждаться невесомостью и спокойствием под водой, исследовать новые места и путешествовать со смыслом, фридайвинг даст все это и намного больше!

Узнайте, как глубоко вы можете нырять!

Программа обучения фридайвингу построена из нескольких основных курсов, каждый из которых будет развивать ваши навыки и дополнять знания. Только вам решать как далеко вы собираетесь пойти — ограничиться нырянием на небольшие глубины и чувством комфорта в воде или пойти до своей максимальной глубины, постоянно развиваясь.

Базовый курс фридайвинга

Обучение фридайвингу в Санкт-Петербурге базовый курс фридайвинга SSI Freediving Basic, курсы фридайвинга

Бассейн “Экран” (вечернее время)
Глубина 4,5 м., вода 27-28 град.
ул. Шателена д.3, м. Площадь Мужества
14 500 руб.

Записаться или задать вопрос
e-mail: info@alldive.ru
Telegram: @tekdive
Тел: (812) 920-27-02

Базовый курс фридайвинга проводится в бассейне индивидуально или в группе до трех человек. Вы узнаете физику и физиологию погружения на задержке дыхания, научитесь технике и навыкам для самостоятельных и безопасных погружений и тренировок в бассейне. Получите первоначальную подготовку для дальнейшего прохождения курсов на «открытой» воде. Узнаете как правильно подобрать и использовать снаряжение для фридайвинга.

В рамках курса SSI Freediving Basic

  • Физиология и физика фридайвинга
  • Выбор и использование снаряжения для фридайвинга
  • Планирование и организация погружений на задержке дыхания
  • Безопасность при занятии фридайвингом
  • Взаимодействие с напарником, коммуникации в воде и под водой
  • Стресс и спасение, помощь напарнику
  • Растяжка и разминка
  • Занятие по статике и динамике
  • Техника ныряния и плавания
  • Задержка дыхания, подготовка и восстановление
  • Техника плавания под водой, в ластах и без

Программа обучения фридайвингу стандартизирована и построена на комфортном и постепенном освоении навыков фридайвинга без смещений в авторские методики, эзотерику и спортивные дисциплины.

Как проходят занятия по фридайвингу?

Мы занимаемся теорией фридайвинга во время брифинга перед погружением или выносим ее в отдельные лекции. При этом не отменяется самостоятельное изучение теории вне курса. В воде знакомимся с техниками задержки дыхания, ныряния и плавания и ставим соответствующие навыки. После занятия разбираем возможные ошибки. Инструкторы шаг за шагом дают фридайверу больше самостоятельности, демонстрируют необходимые действия и следят за их выполнением. Занятия проходят один или два раза в неделю — по 30-60 минут на бортике и по часу в воде.

Почему важно учиться в маленькой группе или индивидуально?

Минимальное количество участников на курсе позволяет реорганизовать занятия с учетом их результатов и потребностей. Мы не скрываем, что времени и внимания одного инструктора на первоначальном курсе просто не хватит на большое количество участников. Обеспечить безопасность учебного процесса, а не просто поговорить об этом, крайне трудно в большой группе людей с разным физическим уровнем и вовлеченностью в процесс. Еще так в воде больше места, а мы за комфорт 🙂

Какой у меня будет результат после курса?

Большинство людей, пройдя базовый курс по фридайвингу, могут комфортно задерживать дыхание от 2 до 3 минут в статике, проныривать 25-50 метров в длину в ластах и нырять до глубины 12 — 15 метров. Возможно, вы сразу сможете больше. Вы точно сможете больше, если будете регулярно практиковаться, тренироваться и поддерживать навыки.

Нужно ли покупать снаряжение?

Не обязательно. На время курса для занятий предоставляется всё необходимое снаряжение. Однако, мы убеждены, что максимальный комфорт и удобство возможны только при наличии подобранного под себя комплекта снаряжения. На занятиях вы сможете попробовать несколько разных моделей, понять, что подходит именно вам и при желании заказать и приобрести нужное в нашем магазине. В любом случае, мы подробно расскажем о том, как выбрать и какое снаряжение для чего нужно.

Какое снаряжение нужно для фридайвинга
Как выбрать маску для фридайвинга
Как выбрать трубку для фридайвинга

Нужно ли получать сертификат по завершении курса?

Для фридайвинга не обязательно, никто не запретит вам нырять самостоятельно и не будет следить. Но! Во многих странах подход к организации фридайвинга меняется и без наличия сертификата в ваших умениях могут справедливо сомневаться и отказывать в каких-то услугах. Например, не пустят на последующие курсы, откажут в аренде снаряжения, лодки или других услугах дайвинг-центров и т.д. После прохождения курса сертификат можно оформить до конца календарного года в котором проходило обучение.

Ваши инструкторы чемпионы, какие у них награды?

Нет. Инструктор прежде всего должен быть преподавателем. Мы много лет работаем над развитием именно преподавательских навыков, а не над спортивным совершенством. Вы сможете заниматься фридайвингом как спортом после того как освоите первоначальную базу.

Мне нужен курс если я с детства плаваю и уже неплохо ныряю сам?

Да. Без подтверждения своих навыков и умений и без умения взаимодействовать с напарником вы не сможете заниматься и тренироваться самостоятельно, по крайней мере во фридайвинг-клубах и центрах. Если у вас уже есть какая-то первоначальная база и умения, будет полезно их систематизировать и дополнить во время курса, возможно, исправить какие-то недочеты и научиться новому.

А если у меня не получится?

Всё получается если у вас нет медицинских противопоказаний к физической активности в воде, нет препятствующих ЛОР-заболеваний, вы умеете плавать, хотите научиться нырять и не прогуливаете занятия. С остальным мы будем работать на курсе фридайвинга.

5 главных заблуждений о фридайвинге

Какое расписание, когда можно начать?

Не ждем формирования большой группы и начинаем заниматься сразу. Позвоните, напишите или запишитесь на курс, предложим ближайший свободный день в расписании.

Записаться или задать вопрос

e-mail: info@alldive.ru
Telegram: @tekdive
Тел: (812) 920-27-02

Сергей Симонович

Руководитель клуба, дайвинг инструктор - Учит быть самостоятельным дайвером. Знает как должен быть организован учебный процесс и погружение от А до Я.

Инструктор TDI #11652
Инструктор SDI #11652
Инструктор SSI #60758
Инструктор EFR #1221
Инструктор EFR Care for Children #1221
Дайвмастер PADI #638617

Дайв-профессионал с 2005г.
Первый дайв 2000 год.

Ольга Сидоренко

Фридайвинг инструктор — Учит не дышать и нырять правильно. Просто и понятно расскажет о фридайвинге.

Инструктор SSI #75111
Дайв-профессионал с 2016г.
Первый дайв 2014 год

Раис Хасанов

Фридайвинг инструктор, дайвинг инструктор - учит нырять с баллоном и без баллона. Знает что делать в воде и под водой. Имеет спортивное образование.

Инструктор SSI
Инструктор CMAS
Дайв-профессионал с 2005г.

Владислав Тихов

Фридайвинг инструктор - учит безопасным методикам ныряния на задержке дыхания. Дайвинг инструктор и технический специалист - расскажет что делать с вашим снаряжением.

Инструктор SSI Freediving
Инструктор CMAS
Дайв-профессионалл c 2005г.

Первый дайв: 1998год (ВВМИУ им. Ф.Э. Дзержинского кафедра «Водолазной подготовки и судоподъема»)

Сколько стоит заниматься фридайвингом

Выбрав для себя фридайвинг вы задаетесь вопросом — сколько стоит это занятие? Конечно, можно на всем экономить: не учиться, собственного снаряжения не покупать, а только арендовать, не тренироваться, не пользоваться услугами гидов и ничего не делать. Эффективность такого подхода будет соответствующей. Занимаясь фридайвингом, придется потратить какие-то средства на свое увлечение.

Комментарии к записи Сколько стоит заниматься фридайвингом отключены

5 главных заблуждений о фридайвинге

Мы собрали главные заблуждения и мифы о фридайвинге, которые слышим чаще всего. Заблуждение №1: Фридайвинг — это опасный спорт, все фридайверы сумасшедшие Номер один по популярности. Фридайвинг действительно

Комментарии к записи 5 главных заблуждений о фридайвинге отключены

Фридайвинг это просто

Во время нашей поездки в Дахаб в конце Мая 2013 г. мы решили поставить эксперимент и показать, что фридайвинг это просто! Современный фридайвинг не должен ассоциироваться с тяжелым и трудным спортом и при правильном подходе и выполнении простых правил, он будет таким же легким и простым видом отдыха на воде как, например, дайвинг или сноркелинг. Мы решили взять человека без опыта фридайвинга, без глубоких знаний в этом предмете, не обладающего…

Еще